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Coaching nutrizionale personalizzato e basato sulla scienza per una trasformazione corporea duratura.
Utilizzando il metodo scientifico di Precision Nutrition, lavorerai a stretto contatto con me per creare un piano nutrizionale su misura, che si adatta al tuo stile di vita, alle tue preferenze e ai tuoi obiettivi, senza rinunciare al piacere del cibo.

Ricevi il supporto che ti serve, quando ne hai bisogno, con videochiamate bisettimanali e messaggi in-app tra una sessione e l’altra, per mantenere alta la motivazione e rispondere alle tue domande.

Dimentica le diete restrittive e impara a gestire il tuo corpo in modo sano, raggiungendo la forma fisica ideale per te e mantenendola nel tempo.

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Non esiste una dieta che possa andare bene per tutti. Per questo motivo la dieta deve essere personalizzata.

Nella pianificazione di un piano alimentare devono essere tenute in considerazione le condizione di salute, i gusti e le esigenze pratiche del paziente. Solo in questo modo potremmo avere successo e ottenere un beneficio reale per la salute. Questo servizio  è sia online che in presenza.

Nelle visite ambulatoriali è possibile eseguire anche l’esame bioimpedenziometrico che permette in modo rapido e non invasivo di valutare lo stato di idratazione, la massa magra,  la massa grassa e quindi monitorare i cambiamenti della composizione corporea.

Le intolleranze possono essere causate da cibi che consumiamo abitualmente e che all’improvviso il nostro corpo non tollera più. Si manifestano con gonfiore, cefalea, disturbi digestivi ed eczemi.

Se durante il primo colloquio emergeranno problemi che faranno pensare a delle intolleranze, verrà elaborata una dieta specifica. Questo servizio è offerto anche online.

Oggi, molte persone per scelte etiche o di salute, hanno deciso di ridurre o eliminare i prodotti animali dalla loro dieta, e hanno deciso di adottare una dieta a base vegetale.

Questo tipo di alimentazione, ricca di vitamine, antiossidanti e fibre, ha il vantaggio di essere protettiva verso molte patologie.

Tuttavia, come ogni altra dieta deve essere opportunamente bilanciata. Questo servizio è offerto anche online.